健康第一

元旦から曇り空が続いていたけど、やっと青空が見えました。

一日一日確実に過ぎていく。今年ももう３日が過ぎていく…

この数年運動不足である事を日々感じていて、休日はウォーキングしたり、極力階段を使うなど工夫はしてきたけど、そんな事では運動不足解消にはなかなかならない。

今年はこれにフィットネスクラブ（早速手続きのみ終了）に通う事も加えて、運動不足の解消と基礎代謝を少しずつでも高めていこうと思っています。

何をするにしても健康第一！ということで、これは今年一年実践。